笑えない
人が笑っているのに、じぶんだけ笑いない人も心のバッテリーが減っているのではないでしょうか。
笑いは楽しさなどの感情表現ですが、笑いによって自律神経の頻繁な切り替えが起こるといわれます。
これによって新陳代謝がよくなり健康を保ちます。
鏡に向かってふざけて笑ってみませんか。
その「ふざけ笑い」を繰り返しているうちに、おかしくなって、本当の笑いに転換できます。
笑いを取り戻し、脳の活性化とか免疫力の強化とか運動能力の向上をはかりましょう。
心の充電は非常に大切！（まとめ）
これまで見てきた結果として、人間の心という目に見えない存在は、案外、バッテリーがなくなりやすいということから、充電の必要性を確かめました。
心のバッテリーが減少すると、生命体に影響をおよぼし、活動が鈍くなるとか、ときには異変が起こり発病するケースもあるとわかりました。
そうならないために、心のバッテリーを再度充電する方法など「心の充電」に関する基本的な情報をご紹介しました。
心の充電は、生きるためには、非常に重要ですから、これらの情報を有効に活用して、心の充電をはかり、健康を保ちつづけ、文字どおりの「健康寿命」を全うしましょう。