休日のアウトレットで、プチドライブ気分も味わいながらこれぞ休日！という一日を過ごしましょう。
13、車を借りてドライブする
アウトレットに行かなくとも、そのままぷらっとドライブへ行くのもありです。
日本は都会が多いと言えども、車で少し行けば空気の澄んだ自然が多い場所へ行くことができます。
毎日仕事でクタクタになっていれば、休日ぐらいは都会の喧騒から外れてリフレッシュしたいと強く感じますよね。
もし車を持っていない人も、レンタカーを借りればすぐに出発することができます。
今は車を使う人が非常に多いため、レンタカーショップも至る所にあります。
運動がてらレンタカーショップへ少し歩いてから、車で海や山までひとっ走りしましょう。
少しの時間自然と触れ合うだけでも、心に与える影響は大きいです。
是非、休日暇な時間ができた際には、ちょっぴり贅沢な一人の時間を過ごしましょう。
14、ひとり旅に出かけてみる
最近アラサー女子たちの間で密かに人気なのが、日帰りでさっといける一人旅です。
一人旅って何するの？という方も多いかと思います。
一人旅とは、一人で観光地など行き先を決めて、一人っきりでそこへ行って楽しむというものです。
アラサー女子の一人旅には温泉旅行がもっぱら人気ですが、他には初心者向けのトレッキングや少し田舎にあるオシャレなカフェを目的に予定を組んだりするのもオススメです。
今は旅館に行っても女性一人の利用がかなり多いですし、温泉なんかはほとんど皆さん一人で来ています。
自分のためだけにお金を使う、ちょっと贅沢な旅行で心身ともにリフレッシュしましょう！
15、ジョギングをして体を動かす
ウォーキングが、普段あまり運動をしない人向けなのに対して、動くのは好きだけど身一つですぐできる運動が良い！という人にオススメなのがジョギングです。
ウォーキングに比べて運動量が多く、短時間でしっかりとカロリー消費が可能です。
甘いもの好きのアラサー女子たちにとって、腰回りの脂肪は最大の敵ですよね。
歳をとるにつれてなぜか脂肪がつきやすくなった、、なんて人も多いはず。
そんな体重増加の悲しい気持ちを一掃させるのにも、ジョギングはぴったりなのです。
しっかりと運動しているという感じがするので、汗をたくさんかいて心からスッキリすることができるのです。
ダイエットしなきゃ、、という罪悪感から抜け出すことができます。
ジョギングは、1日30分もすれば十分な運動量です。
将来の健康のためにも、休日に30分、ジョギングで体を温めてみるのもいいかもしれませんね。
16、一人カラオケをする
中学生から大人まで、女子たちから絶大なる人気を誇るカラオケ。
休日の空いた時間は、一人でカラオケに行って思う存分ストレス発散してみましょう！
ヒトカラという名前で人気がではじめた一人カラオケですが、昔は普通のカラオケに一人で行くことに抵抗があり、ヒトカラ人口もそこまで多くはありませんでした。
しかし、今はヒトカラ専門のカラオケ店が都心部中心にできていること、ご存知でしたか？
世の中の歌が大好きな人々のために、レコーディングスタジオのような雰囲気の中、思いっきり歌い尽くせるカラオケが誕生したのです。
毎日の仕事や人間関係でストレス過多になってしまったアラサー女子たちにとって、カラオケとは思いっきり鬱憤を声に出して発散できる唯一の場所です。
嘘のような話ですが、ヒトカラ利用者の中には歌を歌わずにひたすら普段の愚痴をぶちまけてストレス解消のツールにしている人もいるのだとか。
さすがにこれは上級者ですが、ヒトカラとは少なからず心のリフレッシュになるはずです。
お腹から歌うとダイエット効果もありますので、是非空いた時間は1時間だけでもヒトカラしてみてくださいね。
17、サウナやエステの時間にする
キラキラアラサー女子になるために、休日を返上して、サウナで汗を流したりエステで自分磨きをしてみるのも良いでしょう。
日頃あまり運動をすることの無いアラサー女子たちは、ずっと座りっぱなしで腰を痛めたり足がむくんだりしてしまうこともしばしば。