そんな溜まりに溜まった毒素は、サウナやエステで一気に洗い流してしまえば良いのです。
サウナは地元の温泉やジムなど割と近場にあります。
ジムに通っている人であれば、無料でシャワーとサウナを楽しむことができるはずです。
筋トレと運動をしっかり行なった後に、サウナでさらに汗をかくと効果は倍増！お肌も綺麗になって気分も上がりますよね。
エステはどうしてもお金のかかるイメージがありますよね。
1時間1万円とかするんじゃないの、、なんて思ってしまいます。
しかし、今はホットペッパーなどで初回体験1コインという破格の値段でエステを受けられるサロンも非常に多く見受けられます。
もちろん、安いからといって危ないお店ということはほぼありません。
リピーターをつけるために、初回お安くして体験してもらおうという作戦でしょう。
エステが安く受けられるなんて、行かなければ損ですよね！
休日は早起きして朝活をしつつ、優雅にエステに通うのも良いリフレッシュ方法になるでしょう。
18、読書の時間を作る
休日のどこか1〜2時間でも、読書の時間を作ってみるようにしましょう。
読書なんて、小学生の頃からしていないというアラサー女子も多いのではないでしょうか？
実際、読書を義務的にさせられるのは小学生時代のみでしょうから、その後本に興味がなければ読書をすることもないですよね。
そんなアラサー女子は、是非この機会に読書の時間を持つようにしてみてください。
本のジャンルはなんでもオッケーです。
小説や文庫本、料理関係やダイエット本など、本屋に行けば自分の興味のある様々なジャンルの本を選ぶことができます。
まずは字数の少ない本や、挿絵の多い文庫本などから読み始めていくと、途中で嫌になって投げ出すこともなく楽しめますよ。
また、最近人気なのはiPadなどで読める電子書籍です。
iBooksというアプリケーションがiPhoneやiPadに入っていますが、そこから書籍を購入することができるのです。
購入したものは、何度も無期限で読み返すことができ、自分の気に入った箇所にはマークを付けることもできるのです。
電子書籍であれば、本がかさばる心配もなくいつでもどこでも楽しむことができます。
休日の自分だけの時間、読書をして自分磨きに時間をかけてみてはいかがでしょうか！
19、ジムに通う
ダイエットに精を出すためにも、お金を払って休日の朝にジムに通うのもありでしょう。
いくらウォーキングやジョギングを始めようと思っても、家から出て運動をしに行くと言うのが億劫な女子も多いはずです。
そこから帰宅して、またシャワーを浴びて、、なんて面倒でなかなか続けられない人もいますよね。
そんなアラサー女子には、ジム通いがオススメです！
ジムとなると1ヶ月で5000円〜1万円ほどかかるものがほとんどで、週に一回は行かなければ元が取れないようになっています。
お金がかかっているとなると、いやでも行き始めるはずです。
また、ジムには様々なトレーニングの機会があり、筋肉隆々の男性は意外と少なく、運動を普段できない高齢者の方やOLなんかがかなり多いのです。
ジムの中には女性専用のジムもあり、ヨガのクラスとセットになっていることもしばしば。
1月や4月など新しい節目の時期にはキャンペーンも多く、お得な特典が多数あります。
休日は是非ジム通いで美ボディを作り、意識を高めてみましょう！
新しい出会いも期待できるかもしれませんよ。
やってみたくなる過ごし方はありましたか？
いかがでしたでしょうか？休日を無駄に過ごすよりは、何かをして過ごした方がよほど充実したものになります。
また自分の経験や知性などを磨くことも出来るでしょう。