遅れなんて、すぐに取り返せますよ。
他人を理解しようとしない
自分と考えが異なる人や行動が真逆のひとはたくさんいます。
そんな人をみんな理解しようとしても無駄です。
それぞれの考え方や生きざまが違っているのですから。
他人を理解しようとする前に、自分の生活を優先してください。
効率的な方法を見つける
何かの目標があるなら、その目標に達するまでにはいろんな道筋があるはずです。
もしかして、いままで決められていた方法を繰り返しているだけだったかも知れません。
同じ景色ばかりを見ながら歩くようなものです。
もっと別の方法や道があるはずです。
めんどくさいと感じたら、一度回り道かショートカットできる道があるかもしれません。
少しでもいいので、道を変えてみませんか？
効果的な方法が見つかるかもしれません。
恋人に甘える
あなたは、実はしっかり者であなたに任せておけば大丈夫と信頼されているのです。
そのプレッシャーも感じているので、つい頑張りとおすのです。
その気持ちが折れそうになった時に、めんどくさいと感じてしまうのです。
一度、誰かに遠慮なくお願いしてみることも大切です。
でも、それができない時には、恋人に甘えてみるのです。
普段では言えないようなことをおねだりしてみるのです。
恋人の好意に甘えるのです。
そして一度、肩の荷を降ろしてみてください。
家族の笑顔を思い出す
あなたのことを一番理解してくれているのは家族です。
苦しい時や楽しい時を共に過ごしてきたのです。
いままで頑張って来れたのも家族の思いやりがあってのことです。
一緒に困難を克服してきた家族の笑顔を思いだすと、面倒なことも頑張れるのです。
涙を流してスッキリする
勝負で負けて悔しがる時に、思い切り涙を流すほうがストレスが解消できるそうです。
笑うことよりも泣くことの方が、ストレス解消には効果的だそうです。
男ならみんなの前で涙を流すことは恥ずかしいと思いますが、能力のあるアスリートは、ここという時に勝負で負けると大泣きする人も多いようです。
いつもの力が発揮できなかったり、ライバルに力が及ばなかったと理由は様々ですが、泣くことでストレスを解消し、次の勝負への切り替えがうまくできるのです。
めんどくさいことも吹っ飛ぶはずです。
好きなことに没頭する
何かをしないといけないという潜在的なストレスから逃れるためには、そんな事にこだわらず、したいことや好きなことに没頭すればよいのです。
はじめの方で書きましたが、アニオタなどは好きなキャラに没頭して過ごしているのです。
自室はアニメキャラで埋め尽くされていて、目を開けていれば好きな美少女キャラが側にいるのです。
好きなことに没頭すると、めんどくさいという気持ちなど感じないようです。
あなたも好きなことを見つけてください。