自分磨きの記事一覧

現代人特有とも言える、コミュニケーション力低下の問題。 なんでも自分をさらけ出して、男女問わずに楽しみを持っているように見える現代人ですが、実際にどんな環境でも上手く自分を出すことが実は苦手というのが現代人の特徴です。 ・・・

あなたの周りで、常に女性と途切れることなく付き合っている男性っていませんか？ いわゆる「イケメン」男性には、女性の方から積極的に近寄ってきますが、そのイケメン男性の全員が、芸能人やモデル並みの容姿ってわけではないですよね・・・

デブスということばは、デブでブスな容姿の女性のことをいうそうです。 デブだからブスになった女性のことへも使うそうです。 ものによっては男性に対してもいうと書いてあるものもあるようです。 デブスの特徴を解明してみよう 1.・・・

人間、外見だけでなくて内面も非常に大事だという事は皆様ご存知かと思います。 ですが、世の中なかなか内面までしっかり見てくれる機会はそう多くありません。 出会ってすぐの場合、外見で判断されてしまうことものも少なくありません・・・

自分磨き、まずはアナタにお聞きしてもよろしいですか？ ずばり、アナタは何歳のとき、異性を意識しましたか？ よく見る光景ですが、幼稚園児が○○君と△△君が好きーとか、大人になったら▽▽君と結婚するーなんて言ってるの聞いたこ・・・

暖かい季節になると毎年気になり始めるのが「二の腕」です。 「そろそろ半袖を着ないといけなくなるけれど私の二の腕はぷよぷよし過ぎて気持ち悪くないのか？」 「冬の間に老廃物が溜まって二の腕の裏側にブツブツができたりしないだろ・・・

趣味はダイエット！っていうくらい、毎年、毎日しているし知識もそこそこある。 だけど、いつも目標体重までいかなくて、気がつけばモリモリ食べている。 そして深い自己嫌悪に陥る。 こんな悪循環に悩まされていませんか。 他の人の・・・

運動不足や暴飲暴食が続くと肥満化が進み、あっという間に痩せるのが困難な体になってしまいます。 ある程度のところで肥満化を食い止めたい！ けれど、どうすれば痩せられるのか分からない・・・。 そんな人におすすめの、プチダイエ・・・

　みなさんこんにちは。 突然ですが、みなさんはダイエットに失敗した経験はありますか？「今年こそ」と意気込み始めたのは良いが、即三日坊主で終了。 「夏までに」とやり始めたものの効果が見られず中途半端でドロップアウト。 さら・・・

暑い季節が今年もまたやって来ますが、「この夏までに○○キロ痩せる」、「今年はビキニで海に行くぞ」という幾度となく聞いた絵空事。 実現する事もなくタダ時間だけが怠惰に過ぎ、その期限の夏。 皆さんはこんな経験を繰り返してはい・・・

比較的大多数の方は、若い時には自分自身の体型などをあまり気にする事はないのではないでしょうか？ ただ、人生を生きていると社会人になって、運動が減り、食べるものも外食などの脂っこい食事ばかりで、お酒の誘いも増えたりなどなど・・・

ダイエットをしてもっと痩せたい！と思っている女性は多いと思います。 脚・お尻・ウエストと下半身が対象になっています。 積極的に継続して運動に取り組んでいる人は少数で、大抵の人は何かのキッカケで身体を動かすぐらいでしょう。・・・

なかなかやせにく～い太ももをきれいにやせさせる方法を10個ご紹介します！ これまでに色々な太ももやせダイエットをしても効果が出なかった方は、やり方よりも私生活に問題があったのかもしれません。 どんなに良いダイエット方法で・・・

女性なら誰しも綺麗になりたいと思う時が来るはずでしょう。 頑張ってダイエットをしてみたり、メイクの練習をしてみたり、髪型を変えたりといろいろ試しているけれど、なんだか思い描く理想とは程遠いように感じますよね。 今回は、綺・・・

とにかく痩せたいアナタへ 夏が近づくと気になるのが肌の露出や、薄着になるために目だつボディラインや贅肉のことですね。 短期間に痩せたいけれど、ダイエットは急激にすると体調をくずしたり、リバウンドが大きいともいわれます。 ・・・

世の中にはさまざまなダイエット方法が存在します。 その年によっても流行りのダイエットは発現しますが、どれもなかなか成功しないというのが現状では無いでしょうか？ 特に女性であれば、誰しもが何かしらのダイエットに挑戦したこと・・・

　 女性の憧れには何があるでしょうか。 美しい顔も出そうですし、スタイルの良いからだも憧れなのではないでしょうか。 最近ではスリムな体がとても人気ですよね。 そのスリムな身体になるためにはどうしたら良いのでしょうか。 た・・・

あなたは、あなたの太ももについてどのように感じていますか？ 「もう少し痩せることが出来れなぁ」「もっと細かったら短いスカートもパンツもはきこなすことが出来るのに！」なんて思っているのではないでしょうか。 太ももは「太いも・・・

ランニングは健康に良いということは誰でも知っていますよね。 ランニングは他のスポーツと比べて気軽に取り入れることができます。 そのため、ダイエットをしよう！と思うとランニングを取り入れる方は多いですよね。 しかし手軽には・・・

足が細くて、すらっとしている人は男性からだけでなく女性からも憧れのスタイルです。 モデル体型とまでいかなくても、まっすぐなバランスのよい細い足になりたいなと思っている女性はたくさんいるでしょう。 足というものは、太いとみ・・・

「胸を大きくしたい！」その思いは、胸が小さいと悩んでいる女性であれば誰もが一度は感じたことのある感情かもしれません。 というのも、胸が大きければ女性らしさがアップするような気がするし、洋服を着こなすときだって全く違うよう・・・

今、話題になっている低糖質ダイエットを試して痩せた！という人はいますか？？ もしかしたら、最近あなたの友だちが急に可愛くなっていたり、スタイルがよくなっていて、聞いてみたら低糖質ダイエットをしていた、ということがあったか・・・

そろそろ薄着になってきて、体のラインが気になる季節。 ダイエットは明日から、なんて言葉よく聞きますよね。 それだけしようしようとは思っていてもだらだらいつも通りの日常を過ごしてしまう…なんてことはよくあることです。 気が・・・

第一印象は「顔」だという人も多いことでしょう。 初めて会った人は、どんな人であるかという性格や人柄などの人間的な中身の情報がないので、どうしても顔などの外見で第一印象を判断することになりがちです。 第一印象は顔の造形はも・・・

女性であれば、いや男性であってもきれいなボディラインはとても手に入れたいものですよね。 あなたがイメージする”ボディラインの美しい人”とはいったいどのような人でしょうか。 きっとスタイルが出る洋服を着ても、美しくきこなす・・・

女性ならだれでも１度くらいは経験したことがあるはずのダイエットですが、なかなか結果が現れないと断念してしまったり、無理なダイエット方法のせいで身体を悪くしてしまったり、キレイに痩せるダイエットって案外難しいものですよね。・・・

女性にとって、いつまでも、いくつになってもスタイルの良い女性は憧れですよね。 この身体のスタイルですが、美しいプロポーションになるのはもちろん大変なことですが、もっと大変なのはベストプロポーションを維持することではないで・・・

女性の方は美意識が高い方がたくさん存在していると思います。 もちろん男性でも今の時代は美意識を高く保っている方はたくさんいると思いますが、やはり現代においても男性よりも女性の方が美意識は高いと考えることが出来ます。 美意・・・

あなたは、毎月決まった額の収入を手に入れていますよね。 そのお金をどう使うかによって、その後のあなたの人生がかわってしまうことは、これまでの人生で学んでいることでしょう。 しかし、どこにお金を費やしていいのかわからない方・・・

最近気づいたら体に肉がついていた…というような事がありませんか？ 若いころはいくら食べても太らなかったし、そもそも太るという概念自体がなかったという方もたくさんいるのではないでしょうか。 確かに若いころは体の代謝も良いで・・・