みなさんは最近、“ほっこり”した気持ちになる様な体験をしましたか？ それはどんな事だったでしょうか？ もしかしたら、「最近“ほっこり”なんてしてないな…」という人もいるかもしれませんね。 そこで今回は、“ほっこりした気持・・・

仕事などをしているとむしゃくしゃする時があるかもしれませんね。 仕方がないことです。 なぜなら、それだけストレスが溜まってしまうのです。 特に日本の場合、労働者生産国だから、余計にむしゃくしゃする時が多いそうです。 要は・・・

執着を捨てられずに、生きづらさを感じていませんか？ 執着心を持っていると、冷静さを欠いた行動をしてしまったり、悩みから解放されずに苦しい思いをしたりします。 執着心を持ちながら心のバランスをとるのは難しく、生活も心も乱さ・・・

最近なんだか頑張りすぎていたりしませんか？ 肩がいつもより凝っていたり、肩こりに悩まされていたりする人は、もしかしたら肩に力が入っているのかもしれません。 頑張ることは素敵なことで、毎日充実していると思います。 しかし、・・・

夫の単身赴任が決まっとき、「1人は寂しい…」「心細い…」と感じるものだと思います。 「夫の転勤についていけば良いのでは？」と言っても、何かしらの事情で夫について行けない場合もあるでしょう。 残された奥さんの課題は、「夫の・・・

「急に時間が空いてしまって暇…」という事や、「やることがなくて無意味な時間を過ごしてしまった…」なんて経験はありませんか？ 退屈しのぎの方法ってその場では意外と思いつかないものですよね…。 そこで今回は、退屈しのぎにおす・・・

高校の頃と比べると、大学は結構余裕があります。 学部によって暇があるかなどが変わりますが、それでもある程度は大学生は暇はあるでしょう。 時は金なりともうしますが、時間を有意義に過ごすためにはどうした良いかわからないという・・・

一石二鳥というのは結構多い事ですよね。 ものによっては一石二鳥どころか、一石三鳥だったり四鳥だったりする事もあります。 何事もやってみなければ分からないものです。 ラッキーで一石二鳥を狙うのは、正直至難の技に近いでしょう・・・

人間の真理とは深いものです。 目に見える全てのものが正しい訳ではありません。 真理というのは奥のまたそのまた奥に隠されているものです。 逆説という言葉を聞いた事はないでしょうか？ あまり使う言葉ではないですが、言葉くらい・・・

自分の人生の内で、どうしても踏ん切りがつかないことってありますよね。 家族との確執や、喧嘩別れになってしまった友達との関係、別れた恋人の存在など、自分の中で踏ん切りがつけられないことは誰にでもあります。 踏ん切りがつけら・・・

普段の何気ない生活の中には、気づかないうちに様々な選択が求められていることがよくあります。 そして、考えてみれば、人生とは選択の連続であると言え、常に自分がどうするのかということを連続して判断しているといえます。 つまり・・・

誰でも孤独を感じる瞬間や、寂しくなる時ってありますよね。 一人きりで過ごしている時に孤独を感じることもあれば、大勢の中にいるのに何故か寂しい気持ちになってしまうこともあるでしょう。 そんな孤独で寂しい気持ちになった時に、・・・

涙腺が弱い人は、感受性豊かで心優しい、とても素直な人のイメージがありますよね。 でも当の本人は、涙腺が弱くて困ることもしばしば…。 感情に揺さぶられて涙を流すのは、人間の生理現象のひとつ。 自然なことではあるのですが、時・・・

一番最近大笑いしたことっていつですか？最後に爆笑したときはいつかわかりますか？ 普通に毎日を過ごしていると、意外と自分が全く爆笑していないということに気づきます。 毎日何かしらで笑っているとは思いますが、大笑いするという・・・

暇だ～！突然ぽっかり空いてしまった時間に、何をすればいいか分からなくなることってありますよね。 とくに、日頃仕事に追われている働き女子たちは、仕事以外の時間の過ごし方が分からない人も少なくないはずです。 暇な時間を有意義・・・

どんなに明るく見える人でも、時には落ち込む事があるでしょう。 全く落ち込まないように見えているとしたら、それだけその人が努力しているのです。 だからこそ、毎日楽しく悩みなんて何もないように見えているのでしょう。 勿論、何・・・

去年までの最高気温の記録は更新して、殺人的な暑さの毎日で、頭の中によぎるのは「爽快感」ではないでしょうか。 夏の時期だけではなくても「爽快感」というのは、年中味わっていたいことなのかもしれません。 「ストレス社会」と言わ・・・

あなたは自分の心が傷ついた時、それをどうやって癒してあげていますか？ 「友人と喧嘩をしてしまった・・」 「仕事で上司にきつく怒られてしまった・・・」 など、さまざまな理由で日々私たちの心は傷付いてしまいます。 その辛い気・・・

行動を起こすときの方針とか原則という意味のポリシー(Policy)。 もっとお固く言えば、「生きていくうえでの信念・信条」とも言えるでしょう。 人がこの世で生きていくうえで、このポリシーを持つことが何より大事だと言われて・・・

現実逃避をしたいときって、きっと誰にでもあると思います。 だけど、「現実逃避ってどうすれば出来るの？」なんて思っていませんか？ 普段は「逃げたらダメ」って自分に言い聞かせている私たち。 だから、「ちょっとだけ現実逃避させ・・・

感謝することを最近忘れがちになっていませんか？ そう言われると、そんなことないと言う人が多くいらっしゃると思いますが、では、あなたは1日に何回「ありがとう」と口にしているでしょうか？ 実は、意外と最近では0回と言う方も珍・・・

人生どんな問題が発生するか分かりません。 自分の人生は順風満帆だと思っていてもある日突然大きな問題にぶち当たってしまう事もあるのです。 そうなったとき、どうしたら良いのか分からなくなってしまう事もあるでしょう。 自分のや・・・

普段、あなたは旦那様のストレスをどのように解消していますか? もともと、旦那様に対してストレスが少ない方は、ご自身がどのように旦那様と接しているのか聞きたい、知りたいと思いませんか? こちらの記事では、そんな旦那様のスト・・・

皆さんは普段の生活でふと感情的になったり、寂しい気持ちになったり、楽しくなったりするというような事があると思います。 テレビを見て泣いてしまった、感動をした、そんな感情がある中で生活をしているとどんな気分になってしまいま・・・

人間はとてもクリエイティブな生き物です。 決められた世界の中で決められた毎日を送っているだけという人は少なく、新しいものやアイディアを求められるということは珍しくありません。 自分らしい独創的なアイディアを生み出すことで・・・

女性にとって化粧は自分が生まれ変わるためのとっても大切なもの。 化粧をすることで自分のことが好きになれた人、化粧を仕事にできた人、いつも化粧研究をして楽しんでいる人、、何歳になっても化粧は女性の心を掴んで離しません。 化・・・

人間は欲望にあふれている動物です。 なぜ、そんなに欲望ももってしまうのかと言いますと、人間は地球上で存在する動物の中で唯一、意思をもっているからです。 意思を持っているから考えることができるし、また、言葉で意思表示できる・・・

社会人になってくると、仕事の悩みや恋愛など悩みは尽きる事はなくなります。 自分ではなく、相手側から持ちかけられる事の方が圧倒的に多くなりますからね。 結婚や年齢、将来の事などエトセトラです。 悩みは不安は誰にでもあるもの・・・

人間の世の中には、いいこともあれば悪い事もあります。 特に信用していた人から何らかの「裏切り」を受けてしまったら、もうその人とは以前のような付き合い方は出来なくなるかもしれません。 それはその人に対して「不信感」と呼ばれ・・・

人には自分では気づいていない多くの可能性を内奥に秘めているものです。 誇りを持つためには、自分自身を信頼し、可能性の発現を信じることが大切です。 自分の可能性を信じることで、自信が『芽』を出し育ってきます。 誇りは、揺る・・・